Lebensmittel kann man schon an ihrer Farbe erkennen und auch einschätzen. Dies macht sich auch das sogenannte metabolic balance zu Nutze. So ist die Farblehre der Nahrung ein wesentlicher Bestandteil dieser Therapie um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen und das Fett zu verbrennen. Jedoch benötigt man dazu die Hilfe von Fachpersonal, denn der Ansatz ist äußerst medizinisch. Auf Grundlage der eigenen Werte des Körpers wird ein Ernährungsplan erstellt.

Das Auge isst mit

Überall in Deutschland und sogar weltweit findet man ein Team von metabolic balance. Berlin, London oder auch Metabolic Balance München. Für die Nutzer dieses Programms sind die Farben der Lebensmittel recht einfach zu erkennen und auch deren Nutzen zu merken. Rote Produkte sorgen für eine rege Verdauung und bringen gute Laune in den Alltag. Auch die Leistungsfähigkeit wird gesteigert. Zu den roten Nahrungsmitteln zählen Paprika, Tomaten oder diverse Beerenfrüchte. Auch die blauen Lebensmittel haben eine wichtige Bedeutung. Sie wirken äußerst beruhigend auf das Nervensystem und sorgen für einen erholsamen und ruhigen Schlaf. Der Verzehr von Heidelbeeren, Rotkohl oder blaue Weintrauben ist daher äußerst ratsam. Eine weitere und wichtige Farbe bei den Lebensmitteln ist Grün. Der von Kindern so ungeliebte Spinat oder Brokkoli sind dafür die wichtigsten Vertreter. Aber auch Kiwi, Salate und diverse Kräuter zählen dazu. Sie gemeinsam sorgen für ein ausgeglichenes Wesen.